我市高考高分考生简显沣获邀返母校传经送宝——善于归纳总结 学会规划时间
5日上午，市第十九小学会议厅掌声雷动，热闹非凡。当天，我市高考高分考生简显沣获邀回到母校，开展激励教育，分享了自己的学习心得及人生观价值观，受到师生们的欢迎。
简显沣为湛江一中毕业生，今年高考取得理科总分670分的好成绩，其中英语单科147分。据了解，他在高考结束没多久，还报名参加了香港科技大学的面试，最终通过并获得14万元奖学金。后来经过多方考虑，最终婉拒了港大的邀请，填报志愿为清华大学。
返回母校分享学习经验
学习经验分享会上，简显沣首先向他的启蒙老师、校长等人献上鲜花，感谢老师和学校的培育之恩。而后，他以自己的学习经历、奋斗故事等与学弟学妹们交流。他建议学弟学妹们：要根据自身情况，合理安排学习时间，讲究劳逸结合；学习应以课堂为阵地，以教材为根本，不好高骛远；重视错题的反思，答题规律与技巧的总结；摆正心态，从容应对考试，克服非智力因素对考试的影响。
市十九小校长庞祥艺在总结发言中表示，简显沣同学即将开始大学生涯，不忘启蒙老师，不忘母校，不忘激励学弟学妹，这份情意令人感动。他希望学弟学妹们向简显沣学习，树立远大目标，点燃拼搏激情，成就自己的精彩人生。座谈会结束后，学生们蜂拥而至，围着简显沣索要签名，场面温馨动人。
学习注重总结与规划
从小学到中学，简显沣一直以来都是学校中的佼佼者。市十九小英语老师何青映称，小学时期简显沣的成绩就非常棒，在学习上，其接受能力和领悟能力也很强，懂得劳逸结合，学习的时候特别认真，玩耍的时候特别投入。这次简显沣以670分的高分得到清华大学的青睐，特别是英语单科考了147分，她一点都不意外。
简显沣在分享学习经验中谈到，课堂上要紧随老师的脚步，课后更要懂得总结自己的学习规律与方法，不盲目学习。“课堂上并不是任何东西都要记到笔记本上，要选取重要的记，如果笔记较多，也可以在课堂上先列提纲，课后再整理消化。”对于如何记笔记，简显沣谈了个人的体会。
而谈及高中科目多学习任务重该如何对付时，简显沣简洁地把高中各科分为文科类与理科类，认为文科类学习如语文、英语等偏重于知识积累，应该从小学开始打好基础；而理科类的学习更注重思维方式与技巧，应该有技巧且与有选择地做题，耐心总结规律，不要贪多求快。
其同学小谢在日常相处中就发现，简显沣是一个规划能力很强的人，善于规划自己的学习时间，“他对自己的自习时间安排非常仔细，有些人去自习室是跟风求热闹，但他去自习室完全是全身心地投入学习。他本人也提到，自己喜欢自习时间，可以按规划安排自己的课程，学习效率也会很高。”
专注也是一大秘诀
“他学习很专注，如果学习时你偷偷打他一拳，他可能也懒得理你。”好友小廖同学这样评价简显沣。
简显沣认为，学习专注是一种意志，是一种学习态度，与分数名次无关。学习中，他知道自己要学什么，也明白自己应该怎么去学。“在高三的学习中，有六个科目，涉及的题量是庞大的，如果没有自己的选择，没有选择自己薄弱的方面去努力，可能会适得其反。而学习专注的另一方面是对学习执着，对自己负责，尽量专注对待每一件事，不要过于在意他人的看法。”
懂得劳逸结合收放自如
在同学、老师眼中，简显沣不只是学习成绩优异，平时也热衷于参加各类文体活动，在各种文娱活动中都能看到他的身影。此外，简显沣在班上人缘很好。“他学习时极致专注，放松时也能和同学融成一片，是个比较活泼的孩子。”高中班主任陈老师说。
虽然高中功课很忙，但他很注重劳逸结合，经常是下午放学后到大操场跑步，全身心放松。简显沣知道学习不是一个人在孤军奋战，他经常与同学讨论不懂的问题，周末也会跟同学一起相约去买书，也喜欢跟同学聊聊天吐吐槽之类的。好友小廖觉得简显沣不像其他一些埋头苦读的同学，也不像一些玩得兴起就收不回心的同学，“他很淡定，控制能力很强，收放自如。”
简显沣还告诉记者，他非常喜欢看书、看新闻，其中《读者》是他的最爱，读小学时就开始看了。因为比较喜欢理科，平时他也会关注相关领域的前沿资讯。
从小就没啥学习压力
谈及自己的家庭教育，简显沣称父母从不给他学习压力，所以他很少上辅导班，特别是上高中以来，就没有上过课外辅导班。“我的家庭教育更注重学习思想方面，让我对学习有明确目标，从而调动学习兴趣。而在平常学习中，家里人也不会很注重考了多少分或者拿了什么名次之类的，而是希望我能够专注学习，努力过就好。”
平常在与父母沟通交流时，简显沣被问得最多的是“最近学习状态怎么样”。他坦言家里不会给太大压力，名次都是自己给自己的压力。
简显沣的家庭是书香世家，家里的学习氛围很好。他的姐姐读研究生时获得国家奖学金，并于2016年申请到学校的奖学金，赴香港攻读博士学位。姐姐不仅给他树立了榜样，还经常鼓励他努力学习，这给他的学习及人生带来了深远的影响。
（来源：湛江日报 记者 曹龙彬 实习生 成洁焕 朱华娣）
钟老师